In questo video ti parlo delle fasi delle asana.
Attraverso questo particolare metodo che ti spiegherò nel corso sui “Segreti del Saluto al Sole”, per migliorare la nostra pratica dobbiamo scomporre l’oggetto del nostro studio in parti sempre più piccole.

Una volta che abbiamo riconosciuto le parti di cui il tutto è composto, le analizziamo e studiamo con attenzione perfezionandole al meglio.

Una volta approfonditi i componenti dell’oggetto dello studio, reinseriremo nel totale  tutta l’esperienza.

Questo è il metodo, in sintesi (approfondiremo nel nostro intensivo), nella tradizione alchemica è chiamato “Solve et coagula”

Questo è il mio primo video, pieno di errori e di entusiasmo.
Mi auguro di cuore che la didattica sia chiara, sintetica ed afficace.

Se avrete la pazienza di continuare a seguirmi e la presenza di contribuire  al miglioramento inviandomi il vostro feedback, insieme proveremo ad imparare
lo yoga in un modo differente, divertente, interessante ed innovativo.

Grazie a tutti

Share this: